Você evita o conflito, mas continua pensando no que gostaria de ter dito?
Às vezes, você aceita o que não gostaria, deixa de expressar uma necessidade ou responde no impulso. Reconhecer suas emoções pode ajudar a compreender essas situações e explorar outras formas de agir.
- 01Concordar para evitar desconforto.
- 02Guardar incômodos até perder a paciência.
- 03Sentir dificuldade para dizer não.
- 04Levar críticas e discordâncias para o lado pessoal.
Compreender o que você sente. Escolher como responder.
Reconhecer emoções
Perceber sentimentos e sinais que aparecem em situações difíceis.
Estabelecer limites
Expressar necessidades e discordâncias com mais clareza e respeito.
Responder com consciência
Explorar alternativas para lidar com conflitos e conversas desconfortáveis.
Conteúdo objetivo, conectado ao seu cotidiano.
- Videoaula com linguagem acessível
- Material de apoio em PDF
- Atividade prática
- Duração prevista de 45 a 60 minutos
Conheça Marcos Cardoso.
Psicólogo, palestrante e treinador
CRP: 24/1527
Marcos Cardoso reúne sua atuação em Psicologia, palestras e treinamentos na proposta da inteliGENTE: aproximar o desenvolvimento humano das situações que pessoas e profissionais enfrentam no cotidiano.
Seu próximo passo começa com aprendizado.
Inteligência emocional não é engolir sapos
Um microcurso sobre emoções, limites e formas mais conscientes de responder a situações difíceis.
- Videoaula com linguagem acessível
- Material de apoio em PDF
- Atividade prática
- Duração prevista de 45 a 60 minutos
R$ 47,00
Comprar o microcurso por R$ 47Perguntas frequentes
Para quem é o curso?
Para pessoas interessadas em desenvolver habilidades para reconhecer emoções, estabelecer limites e lidar com situações difíceis, inclusive no ambiente profissional.
Preciso conhecer Psicologia?
Não. A proposta é apresentar o conteúdo em linguagem simples e acessível.
Quanto tempo dura?
A duração prevista é de 45 a 60 minutos.
O curso substitui psicoterapia?
Não. É um conteúdo educacional de desenvolvimento pessoal e profissional e não substitui atendimento psicológico individualizado.
Como recebo meu acesso?
A compra é realizada pela Kiwify. As orientações de acesso e entrega são apresentadas pela plataforma ao concluir a compra.
Inteligência que começa com GENTE.
Desenvolva recursos para compreender suas emoções, expressar limites e lidar com conversas difíceis.